資深傳媒及文化工作者，曾任電視及電台節目主持，專研中西哲學、文化及歷史，旁及諸子百家典籍。現於電台主持節目，於報章撰寫專欄，並擔任大學兼任教授。曾出版旅遊、散文集以及與生活智慧相關的書籍。