食海鮮係咪弊多於利

很多人都喜歡吃海鮮，更會山長水遠去尋找美味的海鮮。 相信你們一定聽過，食太多海鮮容易有高膽固醇，或者食貝殼類海鮮容易敏感，到底食海鮮對身體是否有益？究竟食海鮮是否弊多於利？大家可能亦有聽過很多都市傳說，食蠔可以「壯陽」？食魚可以補腦？是否屬實？今集請來註冊營養師，為大家解釋一下海鮮對人體的好與壞，更會拆解坊間對海鮮的種種迷思！