第五波新冠疫情日趨嚴峻，面對急劇變化的疫情，大家心情或多或少都會由不安、變成緊張，甚至焦慮。香港紅十字會臨床心理學家張依勵，會和主持鄭萃雯示範一些肌肉放鬆運動，幫大家減減壓。疫情期間，大家緊記要每日抽點時間做運動，保持身心健康！嘉賓：張依勵博士（香港紅十字會臨床心理學家暨心理支援服務主管）