香港新冠疫情由2020年2月爆發至今，已經兩年了。疫情除了令我們怕受感染、影響身體之外，亦伴隨着不少負面情緒和壓力，包括焦慮、恐懼、擔心等等。在疫情籠罩的日子，更加不能忽視自己和身邊人的精神健康。常霖法師教大家如何在不安的日子安好自己的心。