巴黎奧運完成了第四天賽事（香港時間7月30日下午二時至7月31日凌晨五時），國家隊在乒乓球混雙項目增添一金，射擊男子多向飛碟添一銀，總獎牌暫以6金6銀2銅排名第二。中國香港代表隊乒乓混雙黃鎮廷、杜凱琹銅牌戰落敗，無緣獎牌，但仍創港隊最佳成績。而羽毛球男單李卓耀分組賽首戰旗開得勝，女子100米自由泳的何詩蓓則順利闖入決賽。
乒乓混雙金牌戰王楚欽和孫穎莎擊敗北韓組合李正植與金琴英（圖片來源：路透社）
乒乓混雙王楚欽和孫穎莎為國家隊奪首金
國家隊乒乓球混雙組合王楚欽和孫穎莎面對北韓組合李正植與金琴英。首局先贏11:6，第二局雙方爭持激烈，北韓組合之後乘着氣勢以11:7扳回一局。國家隊在第三局和第四局再贏11:8和11:5。大分落後1:3的北韓組合，第五局上演絕地反擊，一度領先8:3的情況下，以11:7再追一局。第六局，國家隊在領先情況下被對手追上，但尾段發揮出色，再贏11:8，以局數4:2結束賽事，為國家隊首奪奧運乒乓混雙金牌。
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乒乓女單陳夢亦以局數4:1打敗瑞典的貝斯唐，晉身16強。女單還有孫穎莎今天（7月31日）打32強賽。男單32強則有王楚欽和樊振東今天作賽，樊振東的對手正是港隊的黃鎮廷，香港時間7月31日晚上6時舉行。
射擊男子多向飛碟個人決賽，國家隊選手齊迎奪得銀牌。齊迎在男子多向飛碟資格賽排名第一，晉級由6人競逐、分階段淘汰選手的決賽，並與英國代表哈里斯鬥到最後。哈里斯最終以破奧運紀錄的50發48命中奪金，齊迎則以44命中取得銀牌。
何詩蓓闖入100米自由泳決賽（圖片來源：路透社）
女子100米自由泳何詩蓓入決賽惡鬥澳洲勁敵
港隊何詩蓓在女子100米自由泳初賽游出53秒02獲得小組第一，總成績排第二。準決賽第1組出賽，首50米稍為落後，轉池後開始發力，後來居上成為小組第1名，游出52秒64，合計兩組成績，以首名晉級決賽，澳洲泳手積克及奧卡拉漢分別以52秒72及52秒75排二、三名。奧卡拉漢較早前贏得女子200米自由泳奧運金牌，決賽將再次與何詩蓓一較高下。決賽將於香港時間8月1日凌晨6時舉行。
港隊另一泳手何甄陶參加男子100米自由泳初賽，首50米以第三名觸池，但之後被部分泳手趕過，最終以第六名完成，游出時間51秒46，總排名第55，無緣晉級準決賽。何甄陶在巴黎奧運還有男子50米自由泳項目。
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乒乓混雙黃鎮廷、杜凱琹失落銅牌賽，無緣獎牌
至於港隊另一獎牌希望，乒乓混雙銅牌賽，黃鎮廷和杜凱琹組合以局數0:4不敵南韓組合林鍾勛及申裕斌。比賽第一局南韓隊先贏11:5。到了第二局和第三局，港隊打法被對手遏制，結果港隊再輸兩局7:11。黃杜配在第四局一度落後0:4，後來力追比數反超前2分，但未能拿下這局。南韓組合追至10:10，「刁時」再贏14:12。港隊組合未能增添獎牌，以第四名完成賽事，但仍然創造港隊在乒乓混雙的最佳成績。
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羽毛球女雙楊霈霖、楊雅婷力戰國家隊惜敗（圖片來源：港協暨奧委會FB）
羽毛球女雙雙楊配力抗國家隊憾負出局，男單李卓耀首戰獲勝
羽毛球方面，港隊組合楊雅婷及楊霈霖，以局數0:2不敵國家隊的劉聖書及譚寧，未能出線八強。雙方首局分數拉鋸，雙楊組合面對3號種子的國家隊全無怯場，一度打成18:18，但局尾國家隊較佳控制連取3分，以21:18先取一局。第二局初段比數繼續咬緊，雙楊配以11:9進入休息時間，之後國家隊連取多分反勝，港隊組合亦多次打出界，最終再輸一局15:21，結束本屆奧運之旅。另一國家隊組合陳清晨及賈一凡則以局數2:0戰勝日本組合。她們憑小組賽兩連勝的戰績提前鎖定晉級席位，與劉聖書及譚寧組合齊齊打入八強。
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羽毛球男單李卓耀首戰過關（圖片來源：路透社）
而羽毛球男單李卓耀分組賽首戰旗開得勝，以2:1局數擊敗墨西哥選手加列度。李卓耀首局大比數先贏21:5。加列度第二局趁李卓耀稍為放鬆，以21:15追成局數1:1。決勝局雙方多次打成平手，戰至17:17時，加列度連番失誤，李卓耀連取4分，以21:17結束比賽，在I組旗開得勝。李卓耀賽後表示不太滿意發揮，自己比較緊張，雖然首局大比數取勝，但第二局不論心態和思想都有變化，賽後需要調整，靜下來思考。李卓耀下一場將會面對老對手中華台北的周天成。而女子單打港將盧善恩剛出戰最後一場小組賽，直落兩局14:21、9:21不敵泰國對手革通，未打開勝利之門出局。
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羽毛球女單盧善恩完成奧運之旅，可惜小組賽還未取勝（圖片來源：港協暨奧委會FB）
羽毛球混雙「鄧謝配」8強賽將會對韓國組合徐承宰與蔡侑玎；另一邊廂，兩大熱門的國家隊竟在8強遇上，由上屆奧運金牌得主黃東萍，換上拍檔馮彥哲的組合，與上屆銀牌得主鄭思維、黃雅瓊組合對壘，結果只能有一支國家隊組合入4強。羽毛球混雙8強賽將於香港時間8月1日凌晨2:20起舉行，大家記得為鄧俊文、謝影雪打氣。
