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以獎牌為目標,更以打破個人最佳紀錄奪牌為目標

陳睿琳在杭州亞殘運100米背泳封后,為中國香港代表隊奪得第二面金牌(圖片來源:中國香港殘疾人奧委會)
陳睿琳在杭州亞殘運100米背泳封后,為中國香港代表隊奪得第二面金牌(圖片來源:中國香港殘疾人奧委會)

去年底的杭州亞殘運,中國香港代表隊共奪得3金5銀3銅的超強佳績,其中獲得最多獎牌的是女飛魚陳睿琳,一口氣摘下兩面金牌和三面銀牌,成為該屆中國香港代表隊贏得最多獎牌的運動員。這位身高1.7米、被譽為天生泳手的「蝶后」,不只是亞殘運S14級100米蝶泳的紀錄保持者,在自由泳、蛙泳、背泳、個人混合四式和4 x 100米自由泳同樣屢創佳績。現時還不到21歲的她,絕對是本屆巴黎殘奧會中國香港代表隊的獎牌希望。

才華、成績,都可游出來

陳睿琳是智障人士,原來她在10歲前因氣管毛病從來不曾游泳,會開始游泳也是因為一個偶然的機會。10歲那年的暑假,因為兄姊都去了參加游泳班,陳媽媽看到睿琳獨自呆在家裏怪悶的,便請求老師讓她加入。結果她只參加了一個暑假的游泳課,已經可以在水中快樂暢泳,一年多後經選拔加入香港智障人士體育協會接受正式訓練,更有機會代表香港出外參賽。2016年,當她看到香港泳手鄧韋樂在里約殘奧會上,勇奪200米自由泳金牌的畫面,讓她頓時充滿希望,向自己立誓要像師兄一樣,終有一天也要站在頒獎台的最高台階上。

陳睿琳擔任杭州亞殘運閉幕禮持旗手(圖片來源:中國香港殘疾人奧委會)陳睿琳擔任杭州亞殘運閉幕禮持旗手(圖片來源:中國香港殘疾人奧委會)

要成功,離不開刻苦練習這一途,而陪伴睿琳走過訓練之路的陳媽媽,回憶起最初花盡心力帶女兒遊走不同的泳池練習時,不禁深深感觸。她說從前以為女兒能當製餅師已相當不錯,沒想到原來上天早賜予她這項天賦,為她設計了這麼意想不到的人生,因此無論自己如何艱辛也要成就女兒的才華。而睿琳也不負所望,於2018年首次在國際賽中嶄露光芒,在丹麥哥本哈根系列賽取得1金1銀,如此便開始了她的奪獎之路,在同年的雅加達亞殘運中收獲了1金1銀1銅,到了去年的杭州亞殘運更是光芒四射,勇奪五面獎牌的她更在自己最擅長的強項——S14級100米蝶泳,以1分04.73秒的成績,一再打破自己創下的亞殘運紀錄!

總是正面積極的陳睿琳(圖片來源:中國香港殘疾人奧委會)總是正面積極的陳睿琳(圖片來源:中國香港殘疾人奧委會)

低潮、壓力,總可游過去

擁有過人天賦,比賽路上看似一帆風順,原來睿琳這幾年來並非沒經歷過低潮。過去,她也曾因為游泳訓練要不斷重複相同的動作,因而感到枯燥乏味,她的解決方法竟然是多參加比賽,只要訂下目標便能使重複的訓練變得更有興趣。另一方面,她也會跟陪伴自己10年的梁淑盈教練傾訴,梁教練明白運動員總有情緒起伏的時刻,她不會給睿琳過多壓力要立即調節好自己,而是讓睿琳好好反思問題和解決方法。後來睿琳真的發掘了一個可以讓自己盡快減壓的方法,就是唱歌,每當感到壓力很大時,即使身在比賽場上,她也會用唱歌來為自己舒壓,她說這方法能在很短時間內讓自己收拾好心情,而且更是萬試萬靈。

陳睿琳相信游出好成績,獎牌便自然到手(圖片來源:中國香港殘疾人奧委會)陳睿琳相信游出好成績,獎牌便自然到手(圖片來源:中國香港殘疾人奧委會)

在三年前的東京殘奧會上,睿琳由於太緊張影響表現,最終位列第四名無緣獎牌。本屆中國香港代表隊會見傳媒時,信心滿滿的她明言以贏取金牌為目標,並希望能打破自己的個人最佳紀錄,但同時也不會給自己太大壓力,只要好好發揮平時訓練的成果,便有信心可以贏取佳績。雖然小妮子年紀尚輕,但她已明白運動員的努力確能帶來正能量,她以自身的故事寄語所有人,不要把自己困在小圈圈裏,只要放膽去多嘗試,便會發覺出路原來很多。沒錯,睿琳的努力我們都看到了,期望見證她在本屆首次踏上奧運會的頒獎台上,香港電台約定你,到時一起為她打氣!

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