即將代表香港出戰巴黎殘奧會的14歲泳手吳卓恩,是中國香港殘奧代表隊有史以來年紀最小的成員,自3歲開始習泳的她,最初只是為了強身健體才去參加興趣班,後來在偶然之下加入了中國香港代表隊,去年則在意想不到的情況下,以13歲之齡刷新200米蛙泳世界紀錄兼勇奪世界系列賽金牌。無論她最初游泳或是後來加入代表隊,看似都只是命運的偶然,既像是游泳在冥冥中選擇了她,其實也是她自己選擇了游泳:若不是她的堅毅、服從和樂觀的個性,不到10歲的小女孩如何能熬過艱苦的運動員訓練?
吳卓恩為中國香港代表隊在杭州亞殘運勇奪第一面獎牌(圖片來源:中國香港殘疾人奧委會)
從抗拒到愛上游泳
患有輕度侏儒症的吳卓恩,3歲時父母為了提升她的身體機能讓她習泳,那時她參加的是坊間的主流游泳班,與一般學員相比,無論她如何努力也是最後一人到達終點,令她感到既辛苦又灰心,甚至萌生放棄的念頭。幸得吳爸爸鼓勵她不必介懷名次,只要完成就是成功了,漸漸地她便開始喜歡上游泳。而在8歲那年,她抱着好奇心態到體院參加殘疾運動推廣活動,當時江俊賢教練首次看到這名活潑的小泳手,已經覺得她活力十足又聽話服從,是極具運動天分的可造之材,於是邀請她加入中國香港代表隊,接受正式訓練。
雖然是首次出征殘奧,但吳卓恩已準備就緒(圖片來源:中國香港殘疾人奧委會)從此,卓恩開始了一星期六天、每次三小時的恆常訓練,另一方面也要兼顧主流學校的初中課程,加上每次訓練也得花上兩小時來回體院,她只好盡量在校內的小息和午飯時間把功課做完。小小年紀便能如此堅持,江Sir說因為她真心享受在水中表現自己的時刻,每次訓練她的眼裏都充滿着期待,堅持一定要做到教練的要求,因此幾年來再艱苦的訓練她也順利挺過去了。然而,雖然她的水中訓練已經與健全運動員無異,可是陸上的訓練則要稍微減輕,因為她的骨質密度較低,無法承受負重太多。
吳卓恩已成為香港殘疾運動員的新生代代表人物(圖片來源:中國香港殘疾人奧委會)香港最年輕的殘疾人世錦賽獎牌得主
走過數年艱苦訓練,疫情期間更經歷吳媽媽突然離世的打擊,卓恩仍然咬着牙關一次又一次突破難關,終於2023年13歲時在德國的游泳系列賽中,以3分20.58秒、接近10秒的距離奪金兼刷新世界紀錄,其後在曼徹斯特的游泳世錦賽中,勇奪女子SB6級100米蛙泳銀牌,一躍成為香港殘疾泳手中最年輕的世錦賽獎牌得主。而去年的杭州亞殘運更是她暫時最難忘的一次比賽,她在女子S6級100米背泳奪得銅牌,成為中國香港代表隊在該屆亞殘運的第一面獎牌;但她也在自己最擅長的蛙泳項目中,不小心令泳鏡鬆脫,最後遭大會取消資格。這次失誤讓她汲取了很重要的教訓,在日後的比賽更為小心,終於在今年的新加坡站系列賽中,一口氣拿下1金2銅的亮麗佳績,為她首次參加殘奧會注射了強心針。
吳卓恩年紀輕輕便有此佳績,江俊賢教練居功至偉(圖片來源:中國香港殘疾人奧委會)今年才14歲的卓恩只曾參加過一次亞殘運,對於參加這種超大型世界級比賽的經驗極少,她說初到亞殘運場館時也曾非常緊張,但她仍鼓起勇氣與各國泳手交流,舒緩壓力之餘也能汲取別人的經驗,好好擴闊眼界。而視她如女兒般的江Sir則教她一招很簡單的減壓方法:就是笑,尤其比賽出場時一定要笑,那樣才能提醒自己要放鬆心情,好好發揮平日訓練的成果。也許不用江Sir提醒,卓恩可愛的笑臉早已成為她在香港人心中的標誌,香港電台也約定你,在巴黎殘奧會上一起見證她怎樣笑到最後。
巴黎殘奧|吳卓恩及其他港隊游泳代表出賽時間表
運動員 | 參賽項目 | 比賽日期(香港時間) | 吳卓恩 | 女子200米混合泳SM6級 | 決賽 31/8 00:00 |
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女子100米蛙泳SB6級 | 決賽 1/9 23:37 | |
女子100米背泳S6級 | 決賽 7/9 23:53 | |
張可盈 | 女子100米蝶泳S14級 | 決賽 30/8 00:42 |
女子200米自由泳S14級 | 決賽 31/8 23:51 | |
女子100米蛙泳SB14 級 | 決賽 3/9 00:19 | |
女子100米混合泳SM14級 | 決賽 4/9 23:50 | |
陳睿琳 | 女子200米自由式S14級 | 決賽 31/8 23:44 |
女子100米蛙泳SB14級 | 決賽 3/9 00:19 | |
女子200米混合泳SM14級 | 決賽 4/9 23:50 | |
張浚諾 | 男子200米自由式S14級 | 決賽 31/8 23:44 |
鄧韋樂 | 男子200米自由式S14級 | 決賽 31/8 23:44 |
男子200米混合SM14級 | 決賽 4/9 23:42 | |
男子100米背泳S14級 | 決賽 7/9 01:04 | |
港隊 | 4X100米自由式S14級 | 決賽 2/9 02:19 |