短跑運動員任國芬,是2021年東京殘奧會的其中一位持旗手,她出生後不久因發高燒引致痙攣,而天性活潑好動的她早已愛上跑步,10歲開始參加田徑訓練班,在一些比賽中嶄露頭角。11歲時認識日後長年訓練她的葉頌華,葉教練回憶起最初眼中的國芬是一個內向的女孩子,甚至覺得她的性格完全不像充滿爆發力的短跑運動員。但原來國芬只是把她的爆發力藏在心裏,一旦那團火焰燃燒起來時,立即成就她這幾年來穿金掛銅的神奇成績。
任國芬在全國殘運會女子T36級200米決賽奪得銅牌(圖片來源:香港電台)
肌肉沒有爆發力,拿出永不放棄的意志力
雖然任國芬自小喜歡跑步,但即使因她在比賽中表現出眾,獲邀加入田徑訓練班時,她也只是抱着鍛鍊身體、不求成績的心態去參加。到了2009年,她獲得中國香港代表隊賞識成為隊員,但正規運動員的訓練可與業餘訓練完全不同,強度相比一般田徑訓練班要高好幾倍。尤其是短跑運動員,要求身體協調之餘,更要在瞬間激發肌肉的爆發力,這對於患有痙攣的國芬而言並不輕鬆。對於自己身體的局限,她比任何人都知道得更清楚,然而這並非讓她退縮的原因,反而激勵她更用盡全力熬過一切艱苦訓練,每星期五天、每天訓練六小時,將勤補拙,把很多需要改進的地方一一糾正,強化瞬間爆發的力量。
訓練無比刻苦,看看任國芬總是汗流浹背便知道(圖片來源:香港電台)陪在國芬身邊長達16的葉頌華教練,他看着國芬逐漸成長為一名世界級運動員,他形容她平日顯得比較內向,但練習和比賽時卻有着滿滿的爭勝心,一旦比賽輸了或練習時表現不佳便會不開心。可幸是她不會因此氣餒,反而會認真地跟教練研究如何改善問題,而且她很服從教練的指導,要求自己一次比一次做得更好。而在調節心態方面,除了教練的指導,她也經常向大師姐余春麗學習,從她身上學會必須堅持、克服困難才能跑出成績。
迎戰巴黎殘奧會,任國芬已準備就緒(圖片來源:香港電台)每步不容易,卻逐步跑上頒獎台
國芬參加的是T36級別賽事,該級別的運動員四肢會出現徐動症狀,以致她在控制肢體上要付出更大努力。2018年的雅加達亞殘運,她於200米短跑勇奪銅牌,正式開始踏上國際大型體育盛會的頒獎台,葉教練甚至形容她「已超越殘疾運動員應有的水平」。到了2023年的杭州亞殘運,她再在100米賽事中勇奪銅牌,同時更刷新了香港紀錄。而在去年底的2023世界展能運動會上,她更成功在100米賽事中一舉摘金,榮膺「百米女飛人」的榮譽!到了即將來臨的巴黎殘奧會,面對世界各地日益提升的短跑技術,國芬在100米和200米的競爭對手可不少,但鬥心極頑強的她肯定早已加強訓練,目標是突破自己寫下的紀錄。香港電台邀請全城一起集氣,期望這位中國香港代表隊在本屆殘奧會唯一的田徑運動員,能踏足這個體壇最高殿堂的頒獎台上!
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