敏感肌Must Do List：保養化繁為簡
保養愈簡單愈好，清潔後使用保濕精華液＋乳液＋防曬就夠了！

過敏首選微酸潔面品
敏感肌最常遇到的問題，便是因乾燥缺水而加劇肌膚敏感性，這個時候更要小心選擇護理用品，大原則是要避免選用含香料、酒精、防腐劑的護膚品。而洗面時要避免使用洗面刷或海綿，因為磨擦會令皮膚更加敏感。這個時候最好的潔面輔助功具便是一雙手，溫柔地以溫和而偏微酸性的洗面乳輕輕按摩，記著千萬不要選用鹼性太強的潔面品，它只會加深刺激及傷害皮膚。

潔面先起泡
別將潔面乳直接抹在臉上搓洗，要先加清水搓揉發泡，因為發泡後的洗面乳才能發揮清潔效果，而且泡沫狀比未發泡的乳狀溫和。

不含酒精的爽膚水
含有酒精的爽膚水大都有收斂毛孔、令皮膚繃緊的功效，但敏感性皮膚無論如何都不要選用，因為酒精會令敏感肌出現發紅的現象。塗爽膚水時，千萬不要用力拍打，以免刺激皮膚，可以食指、中指及無名指指腹，輕輕彈上性質溫和、不含酒精、香料及具有紓緩作用的爽膚水。總之避免用含酸性、酒精、人造香料及鹼性過高成份的保養品，以減低對肌膚的刺激。

改用乳液質地護膚品
質地太濃稠黏膩的保養品，對肌膚是負擔；相反，質地較輕盈清爽的乳液，更容易被肌膚吸收，更適合敏感肌使用。

補水最重要
痕癢是敏感肌最常見的徵狀，而主因通常來自乾燥。所以惟有保濕才能緩和過敏症狀並幫助細胞復原。如肌膚正在脫皮，則建議用面膜補充水份，坊間一些純保濕的霜狀面膜正好適合敏感肌使用，一周2－3次效果尤佳，兩頰可以敷厚一些。

遠離控油配方護膚品
敏感性皮膚本身已經缺乏油性滋潤，所以不需要選用含控油成份的產品，只要加強保濕及使用能鎖緊肌膚水份的活性粒子成份的日霜及防曬霜便可。其實很多品牌都有推出專門針對敏感肌膚的抗敏系列護膚品，屬敏感肌的朋友可以考慮選用。

減少去角質
敏感性肌膚的你可以每星期才進行一次去除老化角質程序，要選用性質較溫和的去角質霜但不要磨砂，因為粗大的磨砂粒子會對皮膚較薄和容易受外來物刺激的敏感肌造成傷害，記得要謹慎處理。

補充維生素C
不希望自己的皮膚出現粗糙枯乾，引發皮膚炎、脫皮等敏感情況，最好多選吃含豐富維生素C的蔬果，可以增強抵抗能力之餘，還可恢復皮膚彈性，以及有助減低過敏反應。